Melonensalat

5 min

Heidelbeer-Joghurt

1 min

Zucchinisuppe

20 min

Porridge

8-10 min

Belegtes Vollkornbrötchen

3 min

Knäckebrot mit Scampi

10 min

Knäckebrot mit Lachsschinken

3 min

Müsli mit Mandarinen

5 min

Vollkornbrot mit Banane

3 min

Knäckebrot mit Sprossen

2 min

Knäckebrot Gurke & Tomate

5 min

Knäckebrot mit Putenschinken

2 min

Obstsalat mit Quark

3 min

Pistazien-Melonen-Joghurt

10 min (+ Quellzeit)

Gemüseomelette

15 min

Tomatencreme-Suppe

5 min

Kartoffel-Lauch-Suppe

40 min

Steinpilzsuppe

30 min

Kürbiscremesuppe

20 min

Klare Gemüsebrühe

60 min

Bunter Obstsalat

5 min

Gemüsesticks mit Kräuter‐Dip

10 min

Kokos-Kürbissuppe

30 min