Zubereitung
- Reis nach Zubereitungshinweis garen, in einem Sieb abgießen, abtropfen und anschließend abkühlen lassen.
- Inzwischen Gemüsebrühe mit Essig, Apfeldicksaft, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen, dann das Öl unterschlagen.
- In einem Topf 300 ml Salzwasser aufkochen. Zuckerschoten waschen, putzen, quer dritteln und im kochenden Salzwasser knapp 1 Minute garen. Die Schoten abgießen, unter fließendem kaltem Wasser kurz abschrecken, dann abtropfen lassen und in eine große Salatschüssel geben.
- Lollo bionda und Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. Den Salat in mundgerechte Stücke teilen und mit dem Spinat in die Schüssel geben.
- Kirschtomaten waschen und vierteln. Petersilie waschen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken. Beides ebenfalls in die Schüssel geben.
- Abgekühlten Reis zu den vorbereiteten Salatzutaten geben und alles vorsichtig mischen. Salatsauce nochmals kräftig aufschlagen und unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Guten Appetit!
Zutaten
- 100 g Reis
- 75 g Zuckerschoten
- 50 g Kirschtomaten
- 50 g Lollo bionda
- 1/2 Hand-voll Baby-Spinat(ca. 20 g)
- 1/4 Bund glatte Petersilie
- 3 EL Rotweinessig
- 1 1/2 Gemüsebrühe
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Apfeldicksaft
- Salz, Pfeffer