Skip to main content
Recipe Detail

Milder Gurken-Shake

Teilen auf:  

Rezepte-shake-Gurke

Portionen :

Zubereitungszeit: 5 min

Zutaten

  • 175 ml Buttermilch (1 % Fett)

  • 1/3 Salatgurke

  • 50 g Staudensellerie

  • 5 ML Yokebe

  • 10 g Petersilie

  • ½ Zitrone (Saft)

  • ½ TL hochwertiges Pflanzenöl

Zubereitung

  1. Die Gurke, den Staudensellerie und die Petersilie mit dem Saft der ½ Zitrone mit einem Pürierstab oder Mixer pürieren.

  2. Das Püree mit den restlichen Zutaten in den Shaker geben und kräftig schütteln, bis eine cremige Masse entsteht. Bitte zuerst die Flüssigkeit und dann das Yokebe-Pulver in den Shaker geben.

  3. Den Shake in einem hohen Glas mit einem Strohhalm anrichten – fertig ist die gesunde grüne Yokebe-Shake-Variation!

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

Zubereitung mit

Yokebe Classic

Yokebe Lactosefrei

Brennwert
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate

1209 kJ (287 kcal)
33 g
5 g
28 g

ca. 1172 kJ (278 kcal)
33 g
5 g
26 g

Related recipe listing

Shake die Kilos weg.
Jetzt mit der Yokebe Diät starten.

Yokebe Diät Shakes sind in Apotheken, in Drogeriemärkten, in ausgewählten Supermärkten und online erhältlich.

MEHR INFORMATIONEN JETZT KAUFEN

Yokebe_Classic_media